Артикуляционная гимнастика

Упражнения для мышц языка, губ и щёк. Их назначает любой специалист, они безопасны в любом возрасте и нужны до того, как звук поставлен.

Как делать

Пять-семь минут в день, лучше перед зеркалом, чтобы ребёнок видел свой язык. Берите четыре-пять упражнений за раз, а не весь список. Важнее ежедневность, чем длительность: каждый день по пять минут работает, а раз в неделю по часу — нет.

Лопаточка

держать 5–10 секунд, 3 раза

Рот открыт, широкий расслабленный язык спокойно лежит на нижней губе. Язык не дрожит и не сворачивается.

Иголочка

держать 5 секунд, 4 раза

Рот открыт, узкий напряжённый язык вытянут вперёд.

Чашечка

держать 5–10 секунд, 3 раза

Рот открыт, широкий язык поднят вверх: края и кончик подняты, середина опущена. Язык не касается зубов.

Качели

8 раз

Рот открыт. Кончик языка тянется то за верхние зубы, то за нижние. Нижняя челюсть не двигается.

Часики

8 раз

Рот открыт, губы в улыбке. Кончик языка по очереди тянется к правому и левому уголку губ.

Лошадка

10 щелчков

Присасываем язык к небу и звонко щёлкаем. Рот открыт, нижняя челюсть неподвижна.

Грибок

держать 5–10 секунд, 3 раза

Присосать широкий язык всей плоскостью к небу и удерживать, рот при этом открыт.

Маляр

6 раз

Рот открыт. Кончиком языка «красим» небо, ведя от верхних зубов к горлу и обратно.

Индюк

5–10 секунд, 3 раза

Быстро водим широким языком по верхней губе вперёд-назад, добавляя голос: «бл-бл-бл».

Вкусное варенье

6 раз

Широким языком облизываем верхнюю губу сверху вниз, язык убираем в рот. Нижняя губа не помогает.

Гармошка

6 раз

Держим язык присосанным к небу, как в «Грибке», и при этом открываем и закрываем рот.

Барабанщик

10–15 секунд, 3 раза

Рот открыт. Стучим кончиком языка за верхними зубами: «д-д-д». Сначала медленно, потом быстрее.

Горка

держать 5–10 секунд, 3 раза

Рот открыт, кончик языка упирается в нижние зубы, спинка языка выгнута горкой.

Чистим зубки

8 раз

Рот открыт. Кончиком языка «чистим» нижние зубы с внутренней стороны, слева-направо.

Улыбочка-трубочка

8 раз

Чередуем широкую улыбку с сомкнутыми зубами и вытянутые вперёд трубочкой губы.

Насос

5 раз

Язык за нижними зубами, губы в улыбке. Долго и ровно тянем «с-с-с», не надувая щёки.

Пароход

5 раз по 5 секунд

Слегка прикусить кончик языка и тянуть «ыыыы» — получится гудок.

Забей мяч в ворота

6 попыток

Ставим на столе «ворота» из кубиков и дуем на ватный шарик, стараясь его загнать. Щёки не надуваем.

Сдуй с носа

6 раз

Язык «чашечкой», кладём ватку на кончик носа и сдуваем её вверх воздухом из-под языка.

Если упражнение вызывает боль или ребёнок не может его повторить несколько дней подряд — не давите, покажите это специалисту.